Menu Diet
Menu Diet Cepat Kurus dengan Makan Ubi, Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Ada Resep Lengkap untuk 3 Hari
Berikut tersaji menu diet ubi, menu diet cepat kurus yang bisa bantu menurunkan berat badan 5 kg. Ada resep untuk tiga hari.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Ubi menjadi salah satu jenis makanan pengganti nasi untuk menu diet.
Pasalnya ubi dengan berat kurang lebih 130 gram, cuma punya 112 kalori dengan 4 gram serat yang gampang bikin kenyang!
Selaian itu, menurut penelitian, ubi juga bisa membuat pencernaan lancar, sehingga gampang membuat berat badan turun.
Untuk itu, berikut tersaji menu diet ubi untuk 3 hari.
Menu diet ini dapat menurunkan berat badan 5 kg.
Selaian itu, konsumsi ubi sebagai menu diet, juga bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah.
Penasaran bagaimana menu diet cepat kurus dan sehat dengan konsumsi ubi?
Berikut resep dan penjelasan lengkap tentang menu diet ubi, melansir dari sajian sedap.
Yuk simak!
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Menu Diet Ubi
Dilansir dari Cewekbanget.id, ubi termasuk salah satu makanan rendah kalori.
Satu buah ubi dengan berat kurang lebih 130 gram, cuma punya 112 kalori dengan 4 gram.
Kandungan tersebut dapat membuat kita cepat merasa kenyang!
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus setelah Melahirkan ala Inul Daratista, Ampuh Menurunkan Berat Badan 30 Kg
Menurut penelitian, ubi juga bisa membuat pencernaan kita menjadi lancar, sehingga gampang banget membuat kita kehilangan berat badan.
