Menu Diet
Menu Diet Flexitarian, Turunan Vegetarian Ampuh Menurunkan Berat Badan Satu Bulan, Daging Boleh!
Menu diet flexitarian merupakan turunan vegetarian yang memperbolehkan memakan daging saat diet. Menu ini cocok untuk menurunkan berat badan.
lihat foto
Unggas: Organik, kisaran bebas atau dibesarkan di padang rumput.
Ikan: Hasil tangkapan liar.
Daging: Diberi makan rumput atau dibesarkan di padang rumput.
Susu: Organik dari hewan yang diberi makan rumput atau digembalakan.
Baca juga: Intip Menu Diet Song Hye Kyo, Pemeran Drama Korea The Glory, Kulit Glowing Cuma dengan Makan Tahu?
Baca juga: Menu Diet Dukan yang Dilakukan Kate Middleton, Konsumsi Air Mineral - Dedak Gandum, Simak Manfaatnya
Makanan yang Dikurangi Konsumsinya
Diet Flexitarian tidak hanya mendorong pembatasan daging dan produk hewani, tetapi juga membatasi makanan olahan tinggi, biji-bijian olahan, dan gula tambahan.
Makanan harus diminimalkan meliputi:
Daging olahan: bacon, sosis, bologna.
Karbohidrat olahan: roti putih, nasi putih, bagel, croissant.
Tambahan gula dan permen: soda, donat, kue, kue kering, permen.
Makanan cepat saji: kentang goreng, burger, chicken nugget, milkshake.
Nah bagaimana tertarik mencoba menu diet flexitarian?
---
Artikel ini telah ditayangkan di SajianSedap.Grid.id
Berita Jatim dan menu diet lainnya.
