Keuntungan Tahu dan Tempe Bisa Buat Menu Diet, Sukses Menurunkan Berat Badan 66 Kg: Wajib Coba!

TRIBUNJATIM.COM - Berat badan ideal merupakan salah satu idaman seluruh wanita. Tak dapat dipungkiri, hal ini menunjang penampilan bahkan meningkatkan rasa percaya diri.

Berbagai cara dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari menyusun berbagai menu diet yang dirasa sesuai, berolahraga setiap hari, dan paling ekstrem adalah meminum obat diet.

Sebetulnya, mengonsumsi obat diet tidak dianjurkan. Lebih baik seseorang menurunkan berat badan dengan berdiet.

Salah satunya adalah melakukan menu diet tahu dan tempe. Menu ini dapat menurunkan berat badan hingga 66 Kg.

Perlu diingat, Anda harus konsisten memakan menu diet ini dan menjaga asupan yang masuk ke tubuh untuk meraih berat badan ideal.

Disiplin adalah kunci berat badan idela dan tubuh langsing.

Penasaran dengan menu diet tahu dan tempe? Yuk, simak.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Menu Diet Tahu dan Tempe

Hanya dengan rutin makan tahu dan tempe, seorang wanita mengalami perubahan bentuk tubuh yang drastis.

Untuk diketahui, tahu dan tempe memiliki kandungan protein tinggi yang tentunya sangat baik untuk kesehatan.

Bahkan sumber yang dihimpun oleh GridHEALTH.id, protein yang berasal dari fermentasi kacang kedelai memili manfaat kesehatan berupa, menurunkan gula darah, mencegah osteoporosis, turunkan kolesterol, menangkal kanker, dan menjaga daya tahan tubuh.

Dilansir dari Surya Malang (18/9/2018), dilaporkan bahwa seorang wanita bernama Collen Tronloe sukses menurunkan berat badannya 47 Kg dari awal bobotnya yang semula 113 Kg.

Wanita gemuk berusia 31 tahun itu sukses menurunkan berat badannya setelah rutin mengonsumsi tahu dan tempe.

Baca juga: Cara Langsing Tanpa Menu Diet ala Gina Stewart Si Nenek Terseksi, Berat Badan Turun 8 Kg Sebulan

Baca juga: 7 Menu Diet untuk Makan Malam yang Tak Bikin Perut Buncit, HINDARI Makan sambil Nonton TV

Kejadian ini berawal ketika Collen merasa tak percaya diri memiliki berat badan yang berlebih saat bercermin.