Eudia Isabelle : Terpaksa jadi Terbiasa, Terbiasa jadi Profesional

Saat latihan, koordinasi antara pikiran dan fokus harus berjalan baik. Mengingat, aktivitasnya tidak hanya tampil sebagai model tetapi juga harus fit dan fokus memberikan latihan kepada anak-anak didiknya.

Tidak hanya membakar kalori tubuh. Hal lain yang dirasakan Eudia adalah pola tidur teratur setelah rutin berolahraga. Tidak mudah stres dan bisa membuat kualitas tidur lebih baik.

“Banyak manfaatnya. Kadang salah kaprahnya diet bisa kurus tapi layu, kalau olahraga beda manfaatnya. Kalau jadwal padat, jadwal olahraganya yang dimajukan. Yang penting tidak ditinggalkan,” tutupnya