Menu Diet
Menu Diet Seminggu yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Makan Malam Cukup Roti Gandum dan Udang Bakar
Berikut daftar menu diet selama seminggu agar berat badan turun maksimal dan tubuh tetap sehat. Makan malam cukup dengan roti gandum dan udang bakar.
Tayang:
Editor:
Elma Gloria Stevani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Ilustrasi-menu-diet-selama-seminggu.jpg){kind=small}
lihat foto
Sarapan: kue muffin dan buah beri
Makan Siang: salad sayuran disertai minyak zaitun
Makan Malam: steak tanpa lemak atau sayur bayam
Camilan: buah plum atau jeruk ukuran sedang
Hari 3
Sarapan: kue muffin buah beri dan buah jeruk ukuran sedang
Makan Siang: kubis panggang dan ikan kuah asam manis
Makan Malam: susu rendah lemak Camilan: 2 biskuit gandum dengan ½ sendok teh selai kacang
Hari 4
Sarapan: susu rendah lemak Makan Siang: sup ayam bening
Makan Malam: 2 cup pasta rebus dengan dada ayam panggang
Camilan: satu buah pir ukuran sedang dan telur rebus
Hari 5
Sarapan: pancake topping buah pisang
Makan Siang: salad sayur disertai ayam panggang
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Peluncuran-HAKU-Almond-Classic-Deluxe-aktris-dan-model-Naomi-Zaskia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Resep-Teriyaki-Daging-Sapi-Ala-Restoran-Bisa-Dibuat-saat-Idul-Adha-Perlu-Kecap-Asin-hingga-Paprika.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/5-Cara-Mengolah-Daging-Kurban-Agar-Tidak-Bau-Prengus-dan-Empuk-Ada-Metode-Rebus-5-30-7.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Para-model-tampil-di-runway-di-event-Surabaya-Sport-Fashion-Festival.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Dipandu-oleh-Chef-Alfianto-Purnama-Putera-selaku-Chef.jpg)