Menu Diet
5 Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan, Ada Tips Menu Diet 'Porsi Kecil' - Gendong Bayi
Berikut cara mengecilkan perut setelah melahirkan tanpa perlu menu diet ekstrem. Atur menu diet hingga gendong bayi.
lihat foto
4. Minum Banyak Air
Tips mengecilkan perut setelah melahirkan lainnya adalah minum banyak air.
Dengan minum segelas air sebelum makan, ini akan menekan keinginan Moms untuk makan berlebihan.
Ini efektif dalam membantu mengecilkan perut setelah melahirkan.
Baca juga: Tips Sarapan - Makan Malam ala Menu Diet Mayo, Ampuh Menurunkan Berat Badan 8 Kg dalam 14 Hari
Dianjurkan untuk minum 8 gelas air per harinya untuk membantu kenyang lebih lama.
Mencukupi kebutuhan air harian juga dapat membuang racun dalam tubuh.
Jangan lupa untuk cukupi kebutuhan air harian agar tubuh tetap terhidrasi.
5. Berjalan
Berjalan efektif dalam mengecilkan perut setelah melahirkan.
Selama kehamilan Moms juga dianjurkan untuk berolahraga salah satunya dengan berjalan agar kondisi kesehatan tetap terjaga.
Dengan berjalan, ini akan mengecilkan perut setelah melahirkan.
Tidak perlu berlebihan, Moms bisa berjalan di sekitar pekarangan rumah.
Moms juga bisa berjalan-jalan sambil berjemur bersama Si Kecil dan lakukan cara ini selama 15-20 menit setiap harinya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id
Berita Jatim dan menu diet lainnya
berat badan ideal
menu diet ekstrem
cara mengecilkan perut
menu diet
mengecilkan perut buncit setelah melahirkan
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.