Arti Kata Anxiety yang Seliweran di Sosmed, Bukan Sembarang Perasaan Cemas, Wajib Tahu Cirinya

1. Agoraphobia

Adalah jenis gangguan kecemasan di mana Anda takut dan sering menghindari tempat atau situasi yang dapat menyebabkan panik dan membuat Anda merasa terjebak, tidak berdaya atau malu.

2. Gangguan kecemasan karena kondisi medis

Ini termasuk gejala kecemasan atau kepanikan yang intens yang secara langsung disebabkan oleh masalah kesehatan fisik.

3. Gangguan kecemasan umum

Mencakup kecemasan dan kekhawatiran yang persisten dan berlebihan tentang aktivitas atau peristiwa bahkan masalah rutin yang biasa.

Kekhawatiran tidak proporsional dengan keadaan sebenarnya, sulit dikendalikan dan memengaruhi perasaan secara fisik.

Ini sering terjadi bersamaan dengan gangguan kecemasan atau depresi lainnya.

Baca juga: Bangkitkan Psikis Korban Bullying, Guru di Madiun Ciptakan Aplikasi Curhat Siswa, Privasi Terjaga

Baca juga: Inilah 7 Artis yang Pernah Jadi Guru, Ada yang Guru TK, Dosen Psikologi hingga Guru Bahasa Indonesia

4. Gangguan panik

Melibatkan episode berulang dari perasaan cemas dan takut atau teror yang tiba-tiba yang mencapai puncaknya dalam beberapa menit (serangan panik).

Anda mungkin memiliki perasaan nasib buruk akan datang, sesak napas, nyeri dada, atau jantung yang berdebar-debar.

Serangan panik ini dapat menyebabkan kekhawatiran tentang hal itu terjadi lagi atau menghindari situasi di mana sebelumnya pernah terjadi.

5. Bisu selektif

Ini adalah kegagalan anak-anak untuk berbicara secara konsisten dalam situasi tertentu, seperti sekolah, bahkan ketika mereka dapat berbicara dalam situasi lain, seperti di rumah dengan anggota keluarga dekat.

Hal ini dapat mengganggu sekolah, pekerjaan dan fungsi sosial.