Menu Diet
Daftar Menu Diet yang Cocok Selama Puasa Ramadan 2023, Berat Badan Bakal Turun 10 Kg dalam Seminggu
Menu diet saat puasa turun 10 kg dalam seminggu tentunya sangat dibutuhkan. Lantas, Apa saja menu diet saat puasa yang bantu menurunkan berat badan?
|
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
pixabay
Ilustrasi kurma sebagai menu diet saat puasa yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Yoghurt bisa dijadikan pilihan untuk Anda yang tidak mau repot mengolah makanan untuk berbuka puasa. Yoghurt dipercaya efektif dalam menurunkan berat badan. Tak hanya itu, produk olahan susu juga mengandung probiotik yang bisa menjaga kesehatan pencernaan. Dengan begitu, Anda bisa terhindar dari sembelit.
Yoghurt memang memiliki banyak varian rasa, tapi Anda perlu mengonsumsi yang tidak mengandung rasa atau plain. Ini karena varian tersebut tidak mengandung gula berlebih sehingga tidak memicu kenaikan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Tags
menu diet
puasa Ramadan
Ramadan 2023
program diet
Tribun Jatim
TribunJatim.com
jatim.tribunnews.com
berita Jatim terkini
menurunkan berat badan
pola makan
turun 10 kg dalam seminggu
gaya hidup
menu diet saat puasa
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.