Menu Diet Lebih Ringan dengan 2 Minuman Ini, Kata Zaidul Akbar Hanya Ada 1 Syarat: Harus Murni!

TRIBUNJATIM.COM - Menu diet sering kali menjadi soulusi menurunkan berat badan.

Namun, tentu saja terdapat sejumlah tantangan yang dilalui seseorang saat ingin mendapatkan berat badan ideal.

Salah satunya adalah rasa lapar. Tapi, rasa lapar ini bukan hasil dari menyiksa diri lantaran tak makan seharian penuh, ya!

Tak jarang kita masih merasa lapar meski telah mengonsumsi menu diet.

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Sebab itu, camilan adalah cara mudah untuk mengganjal rasa lapar itu sampai jadwal makan selanjutnya tiba.

Anda bisa mengonsumsi dua minuman ini ketika merasa lapar di tengah-tengah jadwal diet.

Kata dr Zaidul Akbar, seorang praktisi nutrisi, hanya ada satu syarat mengonsumsi minuman tersebut, yaitu harus murni!

Lantas, minuman apa yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar?

Yuk, simak penjelasannya!

Baca juga: Puasa Kuat di Bulan Ramadan, Ini Inspirasi Menu Sahur Sehat dari dr Zaidul Akbar, Ada Sunah Rasul

Baca juga: Menu Diet Sehat dengan Sayur Rendah Karbohidrat, Juga Banyak Senyawa Bebas Kanker, Murah!

Minuman Menekan Rasa Lapar

dr Zaidul Akbar memaparkan ada dua minuman yang dapat menekan rasa lapar. Minuman tersebut adalah kopi pahit dan teh hijau.

"Ada beberapa jenis minuman yang bisa menekan rasa lapar, salah duanya adalah kopi pahit sama teh hijau bisa dipakai," ujarnya seperti dilansir dari Instagram miliknya,

Jika kopi pahit sangat tidak nyaman, Anda bisa memakan kurma setelahnya sebagai pemanis alami.

Kopi dikenal kaya akan antioksidan yang baik bagi kesehatan.