Manfaat Cabai Bagi Tubuh, Bikin Menu Diet Nikmat dan Ampuh Turunkan Berat Badan, Boleh Banyak?

TRIBUNJATIM.COM - Sebagai wilayah tropis, Indonesia tentu kaya akan rempah, termasuk cabai.

Cabai pun tak jarang membuat makanan Indonesia bercita rasa pedas yang 'nagih' dan nikmat.

Sebab itu, banyak orang mengatakan cabai atau makanan pedasmenimbulkan kenaikan berat badan.

Namun, beberapa penilitain menunjukkan cabai justru menurunkan berat badan.

Lantas, kenapa cabai atau makanan pedas bisa menurunkan berat badan?

Yuk, simak penjelasannya di artikel ini.

Baca juga: TERPOPULER SELEB: Aktor Tampan Nyaris Divonis Mati - Gus Miftah Soroti Lina Mukherjee Bangga Dosa

Baca juga: TERPOPULER BOLA: Persik Kediri Waktunya Kalah VS Persebaya? - Madura United VS Bali United Imbang

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Makanan pedas dan penurunan berat badan

Dilansir dari British Medical Journal dalam Health Shots, makanan pedas bisa membantu menurunkan berat badan.

Alasannya sederhana, konsumsi makanan pedas bisa membakar lemak.

Menurut Cleveland Clinic, penelitian menunjukkan bahwa cabai mengandung capcaisin yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk memecah lemak.

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Menu Diet Sahur Ramadan 2023, Ibadah Puasa Sambil Menurunkan Berat Badan

Baca juga: 8 Kegiatan Sebelum Tidur Sokong Menu Diet, Mudah Dilakukan untuk Turunkan BB: Hindari Blue Light

Dengan begitu, tubuh akan lebih banyak membakar energi. Hal serupa juga disampaikan oleh ahli gizi Patricia Bridget Lane.

"(Konsumsi makanan pedas) bisa membantu menurunkan berat badan dan manajemen berat badan," tuturnya.

Disadur dari Insider, studi lain menemukan bahwa capcaisin mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Semakin cepat metabolisme tubuh, semakin banyak pula kalori yang terbakar.