Menu Diet
Pilihan Menu Diet Puasa Ramadan 2023 untuk Menurunkan Berat Badan, Dilengkapi Aturan Makan saat Buka
Berikut pilihan menu diet saat puasa Ramadan 2023 yang bisa bantu menurunkan berat badan. Dilengkapi tips buka puasa yang tak bikin perut begah.
lihat foto
4. Sayur bayam jagung manis
5. Salad buah
6. Yoghurt
7. Capcay kuah atau goreng
Baca juga: Menu Buka Puasa Ayu Dewi dan Keluarga, Selalu Sajikan Tempe Goreng, Makanan Peninggalan Almarhum Ibu
Baca juga: Resep Es Semangka ala Nagita Slavina, Minuman Segar untuk Buka Puasa Ramadan 2023, Bikinnya Gampang!
8. Ayam Suwir Kecap
9. Tumis tahu dan taoge
10. Steak Tuna
11. Tempe dan tahu bacem
12. Sop daging sapi
Mengutip Bali Royal Hospital, berikut adalah cara buka puasa yang sehat:
1. Memilih menu takjil buka puasa yang sehat
Takjil buka puasa identik dengan makanan dan minuman manis.
Pilihlah buah-buahan segar yang tidak banyak menggunakan gula tambahan.
2. Tidak langsung makan berat
Pada beberapa orang, makan berat saat perut kosong dapat memicu gejala gangguan pencernaan dan membuat perut terasa begah, kembung, atau sakit.
menu diet saat puasa
Ramadan 2023
menurunkan berat badan
bulan Ramadan
sahur
buka puasa
menu diet
Tribun Jatim
TribunJatim.com
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.