Solusi Asam Lambung Naik, 5 Makanan Ini Aman dan Alami Dikonsumsi Saat Puasa Ramadan 2023: Ada Nanas

Namun ingat, yang dikonsumsi adalah gel lidah buaya yang sudah dijadikan jus.

Jangan pernah memakan gel lidah buaya secara langsung, karena tidak akan mendapatkan efek yang dicari.

Baca juga: 5 Manfaat Tanaman Lidah Buaya untuk Kecantikan, Pelembab hingga Anti Penuaan, Berikut Kandungannya

Baca juga: Cara Bikin Menu Diet Lidah Buaya, Berat Badan Ideal dengan Mengeluarkan Racun Sistem Pencernaan

5. Jahe

Obat asam lambung alami dan aman dikonsumsi saat berpuasa adalah jahe. Rempah ini memang sudah sering dijadikan sebagai obat tradisional.

Ini karena jahe memiliki kandungan senyawa yang dapat secara efektif meredakan peradangan pada lapisan dinding lambung akibat asam lambung yang naik. 

Itulah lima bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat asam lambung. Agar bisa tetap nyaman saat berpuasa, disarankan juga untuk menerapkan pola hidup sehat dan menghindari makanan yang bisa memicu kekambuhan.

Selain itu, Anda bisa melakukan aturan makan khusus penderita maaf saat berpuasa.

Aturan Makan Sahur selama Ramadan 2023

1. Hindari pemicu umum

Saat berpuasa sering terjadi peningkatan masalah pencernaan akibat peningkatan kadar asam dalam perut kosong,

Orang yang sudah memiliki penyakit seperti maag perlu memperhatikan beberapa hal supaya tidak memperburuk kondisinya.

Salah satunya adalah dengan memvariasikan asupan makanan dan memastikan memasukkan cukup nutrisi penting yang dibutuhkan.

Selain itu, penting untuk menghindari makanan pemicu umum.

Beberapa di antaranya adalah makanan olahan, makanan berlemak, makanan gorengan, makanan pedas, makanan asam, dan minuman berkafein.

Baca juga: Bisa Kembalikan Energi yang Hilang, Makanan Berkuah Ini Cocok Disantap Saat Buka Puasa Ramadan 2023

Baca juga: Cara Simpan Kurma Selama Bulan Ramadan 2023, Awet Sampai Satu Tahun dan Tetap Enak Dimakan

2. Konsumsi makanan kaya serat