Menu Diet
4 Kebiasaan yang Bikin Menu Diet Gagal Padahal Puasa, STOP Jika Tak Mau Makin Melar Ramadan 2023 Ini
Inilah daftar kegiatan yang bikin menu diet gagal di bulan Ramadan. Hentikan jika tak mau melar setelah Ramadan 2023 usai.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
Sedangkan saat sahur, beberapa orang harus terburu-buru makan karena dikejar batas waktu imsakiyah.
Padahal makan terlalu cepat cenderung bisa memicu seseorang untuk makan dengan jumlah berlebih sehingga merusak pola makan sehat.
Pasalnya, makan terburu-buru tidak memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk menunjukan perasan kenyang.
Jadi, yang perlu Anda lakukan ketika makan sekarang, yakni kunyahlah makanan dengan lambat agar tidak mudah menaikkan kadar glukosa darah.
Nah untuk membuat diet saat puasa Anda berhasil, sebaiknya hindari 4 kebiasaan penyebab diet gagal tersebut Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap
Berita tentang menu diet sehat lainnya
Tags
menu diet sehat
bulan Ramadan
ibadah puasa
Ramadan 2023
kebiasaan yang bikin menu diet gagal
TribunJatim.com
Tribun Jatim
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.