Contoh Menu Diet Cepat Kurus Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Atasi Timbangan Naik di Bulan Ramadan

TRIBUNJATIM.COM - Inilah menu diet cepat kurus yang bisa menurunkan berat badan dalam 7 hari.

Setelah bulan Ramadan usai, salah satu curhatan yang sering muncul adalah berat badan naik.

Padahal selama bulan Ramadan, mereka yang menjalani ibadah puasa hanya makan saat sahur dan berbuka saja.

Berat badan bisa naik dratis setelah puasa Ramadan, salah satunya karena kurang mengontrol makanan saat buka puasa.

Apalagi biasanya saat buka puasa tersedia menu takjil yang serba manis.

Jika Tribunners ingin mengembalikan berat badan setelah bulan puasa, berikut tersaji tips menu diet cepat kurus untuk tujuh hari.

Menu diet ini bisa membantu menurunkan berat badan 7 kg dalam waktu 7 hari.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com

Berikut contok menu diet cepat kurus untuk seminggu, melansir dari cewekbanget.id.

Sebelum mengikuti contoh menu diet cepat kurus ini, ada baiknya konsultasi lebih dulu pada Ahli Gizi supaya hasilnya maksimal.

Penasaran bagaimana contoh menu diet cepat kurus seminggu?

Berikut selengkapnya:

Baca juga: 5 Minuman Segar Cocok untuk Menu Diet Buka Puasa, Manis Tapi Tak Bikin Gemuk, Boleh dengan Es

Hari ke-1

Di hari pertama, kita bisa memulai sarapan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti pir, apel, atau anggur.

Sepanjang hari, kita cuma boleh makan buah-buahan kaya air. Tapi, hindari mengonsumsi pisang, ya!