Waspada Kolesterol Naik Saat Lebaran, Simak 8 Cirinya, Ketahui Juga Cara Menurunkannya: Jauhi Rokok

TRIBUNJATIM.COM - Makanan lezat terkadang membuat seseorang kalap melahapnya.

Terlebih, lebaran Idul Fitri sering kali menyajikan makanan menggugah selera yang sulit dihiraukan.

Kebanyakan makanan lebaran 2023 terbuat dari santan yang mengandung lemak dan kolesterol sehingga berpotensi menaikkan kadar kolesterol.

Apabila 8 ciri-ciri kolesterol tinggi ini muncul, Anda perlu waspada.

Pasalnya, dikutip dari Medline Plus, kolesterol yang terlalu banyak dalam darah dapat menempel di dinding arteri atau pembuluh nadi.

Akibatnya, akan mempersempit atau bahkan menyumbat aliran darah yang mengalir dari jantung ke seluruh tubuh.

Lantas, bagaimana ciri-ciri kolesterol tinggi serta mengatasi kolesterol tersebut?

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

8 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi yang Tak Disadari

Tanda kolesterol tinggi adalah tidak spesifik dan belum tentu dirasakan semua orang.

Pada banyak kasus, kolesterol tinggi sering tidak menunjukkan gejala khusus sampai timbul komplikasi, seperti penyakit jantung atau stroke.

Meski tak memiliki gejala khas, tapi beberapa kondisi ini patut diwaspadai sebagai tanda kolesterol tinggi:

Baca juga: 8 Menu Diet Ketat Agar Tubuh Cepat Langsing Setelah Lebaran: Buah, Sayur dan Ikan Jadi Makanan Utama

Baca juga: Ada Oatmeal Hingga Kopi Lemon, Ini 6 Menu Diet Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan Pasca Lebaran

1. Mudah lelah

Melansir Buku Mengenali Keluhan Anda: Info Kesehatan Umum untuk Pasien (2013) oleh Dr. Ayustawati, PhD, gejala kolesterol tinggi tidak spesifik.

Tapi, biasanya beberapa kondisi seperti rasa cepat lelah bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.