Menu Diet
Resep Menu Diet Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Cocok untuk Mengatasi Timbangan Naik Usai Lebaran 2023
Inilah tips menu diet menurunkan berat badan 7 kg dalam waktu tujuh hari. Cocok untuk diterapkan setelah Lebaran 2023.
lihat foto
Ingat, nasi boleh dimakan dua kali untuk hari ini, ya!
Hari ke-6
Untuk hari keenam, kita boleh sarapan protein nabati atau protein hewani seperti tahu atau tempe rebus, daging rebus tanpa kulit dan lain sebagainya.
Di siang harinya, kita boleh makan 5 sendok nasi yang beserta lauk berupa sayuran.
Hari ke-7
Di hari terakhir program diet ini kita bisa makan nasi 5 sendok makan yang ditambah sayuran.
Jangan lupa juga untuk mengonsumsi beragam jenis buah-buahan segar sesuai selera.
Minum jus buah juga akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, lho.
Semua ini juga harus diimbangi dengan minum air putih hangat sebelum tidur dan sesudah tidur supaya badan terasa kebih segar.
Itu tadi beberapa menu yang bisa diterapkan dalam 7 hari supaya berat badan bisa turun hingga 7 kg. Selamat mencoba, Tribunners!
Artikel ini telah tayang di cewekbanget.id
Berita tentang menu diet lainnya
menurunkan berat badan
Lebaran 2023
menu diet
menurunkan berat badan 7 kg
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Indonesia Terlibat Israel Caplok Gaza, Deal-dealan dengan Trump Obati 2.000 Korban](https://img.youtube.com/vi/5sKhHBVJjUg/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.