Menu Diet
Inspirasi Resep Kimchi Korea Selatan, Makanan Fermentasi Cocok untuk Menu Diet, Sehat dan Enak
Orang Korea Selatan dikenal memiliki badan langsing. Salah satu kuncinya adalah pola makan yang baik, seperti mengonsumsi kimchi. Yuk simak resepnya!
lihat foto
Selain itu, sauerkraut juga bisa membuat tubuh kita lebih gampang menerima nutrisi dari makanan lainnya, sehingga kita lebih sehat, lho!
Acar timun
Sering ada di makanan Indonesia, sebenarnya acar timun banyak juga manfaatnya untuk tubuh kita, lho.
Tinggi kandungan air, sehingga bisa menghidrasi tubuh kita.
Air yang ada di dalam acar timun juga membantu kita untuk mengisi perut, sehingga kenyang lebih lama dan bisa menurunkan berat badan.
Kerennya lagi, acar timur adalah makanan fermentasi dengan kalori terendah, makanya pas untuk menurunkan berat badan!
Kombucha
Belakangan ini kombucha jadi minuman yang digemari banyak orang.
Rasanya sendiri nikmat dengan karakteristik seperti soda yang menyegarkan.
Di dalamnya ada bakteri baik dan probiotik berkat perpaduan antara teh, ragi, dan gula.
Minum kombucha kalau kita pengin cepat hilang berat badan, karena kombucha bisa membantu kita mengontrol nafsu makan berlebih dengan cara menyeimbangkan gula darah.
---
Artikel ini telah ditayangkan di Sonora.ID dan CewekBanget.ID
Berita Jatim dan menu diet lainnya.
makanan fermentasi
rendah kalori
makanan khas
Korea Selatan
menu diet
resep kimchi Korea
berita Jatim terkini
TribunJatim.com
Tribun Jatim
kimchi
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.