Cocok Sebagai Menu Diet, Inilah 15 Makanan Rendah Kalori yang Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

Tak hanya menambah cita rasa masakan, seledri juga mengandung jumlah kalori yang sedikit.

Perlu diketahui, di dalam 120 gram seledri hanya mengandung 17 kalori saja.

6. Timun

Timun adalah salah satu jenis sayuran favorit banyak orang.

Agar lebih nikmat, timun biasanya diolah menjadi acar atau dicampur ke dalam salad sayur.

Selain menyegarkan, jumlah kalori yang dimiliki oleh timun juga sangat rendah.

Di dalam 52 gram timun hanya mengandung 8 kalori saja.

7. Buncis

Sayuran yang masuk ke dalam kelompok polong-polongan ini punya jumlah kalori yang rendah, lho.

Dari hasil sebuah penelitian, dalam 100 gram buncis hanya terdapat 30 kalori saja.

8. Jeruk Bali

Jeruk bali memang memiliki rasa yang cenderung manis asam dan sedikit getir di lidah.

Meski begitu, jumlah kalori di dalam jeruk bali sangat rendah sehingga baik untuk program diet.

Dalam 123 gram jeruk bali hanya terdapat sekitar 37 kalori saja.

Tak hanya itu, jeruk bali juga mengandung efek antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung serta otak.