Menu Diet OCD Anya Geraldine untuk Menurunkan Berat Badan sampai 20 Kg, Dijamin Badan Jadi Langsing

TRIBUNJATIM.COM - Diet OCD populer sebagai metode menurunkan berat badan yang ampuh setelah diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier dan berhasil turunkan BBnya.

Lantas, bagaimana pola diet OCD?

Diet adalah pola makan untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk menurunkan berat badan yang berlebih.

Ada banyak metode diet yang bisa diterapkan, salah satunya diet OCD.

Diet OCD populer sejak diterapkan oleh Deddy Corbuzier.

Ia berhasil mendapatkan tubuh yang bugar dan kekar usai menjalani diet OCD. Dari situlah metode diet ini banyak diikuti.

Tak hanya Deddy Corbuzier saja, ada beberapa artis lainnya yang juga berhasil menurunkan berat badan dengan diet ini.

Namun bagi kamu, jangan asal ikuti dietnya saja, tetapi kenali dulu apa itu diet OCD.

1. Diet OCD seperti Puasa

OCD merupakan singkatan dari Obsessive Corbuzier's Diet.

Deddy Corbuzier mengenalkan metode diet ini pad 2013 lalu.

Ia mengatakan bahwa diet ini sama seperti puasa.

Yang membedakan dengan metode diet lainnya, diet OCD tetap memperbolehkan makan tetapi dalam batas normal atau tidak berlebihan.

Jadi, akan ada waktu-waktu tertentu untuk makan dan untuk berpuasa.

Waktu-waktu tersebut dikenal dengan istilah jendela makan.