4 Ramuan Alami Sebagai Menu Diet, Bikin Perut Buncit Bekas Lebaran Kempis, Jeruk Bali - Air Putih

TRIBUNJATIM.COM - Libur lebaran telah lama usai. Kendati demikian, perut masih saja membuncit gegera banyak makan.

Tak dapat dipungkiri, sajian enak di momen lebaran membuat khilaf. Banyak makan pun tak dapat dihindari.

Alhasil, lemak perut membandel dan tak kunjung hilang.

Lantas, apa yang bisa dilakukan untuk menghilangkan lemak di perut?

Artikel ini menyajikan 5 ramuan alami sebagai menu diet, ampuh mengecilkan perut bekas lebaran.

Bahan yang diperlukan sederhana. Bahkan, Anda hanya membutuhkan air putih.

Apabila diminum secara rutin, ramuan ini teruji secara klinis dapat mempercepat laju metabolisme serta membantu membakar lemak.

Yuk, simak penjelasannya di sini!

Baca juga: TERPOPULER SELEB: Sule Diisukan Tak Laku di TV - Nasib Artis Cantik Pinjam Uang untuk Bertahan Hidup

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

1. Ramuan rempah

Minuman penurun berat badan yang pertama dan bisa Anda konsumsi setelah Lebaran ini adalah ramuan rempah.

Cara membuatnya mudah! Anda perlu mengambil 3 cm kayu manis, lalu seduh dengan daun kemangi dan jahe.

Setelah campuran siap, saring dan campur dengan jus lemon, sejumput pala, dan madu.

Baca juga: Jadi Rahasia Tubuh Ramping, Ini 7 Menu Diet Detoks Angela Gilsha, Salah Satunya Sarapan Oatmeal

Baca juga: Tips Menu Diet Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan 2 Kg, Minum Dua Gelas Sebelum Makan

2. Jus jeruk bali

Berikutnya, Anda juga bisa membuat jus jeruk bali yang dicampur dengan buah beri.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk bali membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak membandel, serta mengatur sensitivitas insulin.

Anda bisa meminumnya setengah jam sebelum waktu makan tiba.

3. Cuka apel

Minuman penurun berat badan lainnya adalah cuka apel, berkat kandungan asam asetat di dalamnya yang dapat menahan nafsu makan.

Anda bisa meminumnya dengan menambahkan air hangat sebelum makan, agar dapat membantu mengikis lemak perut dan menurunkan kadar trigliserida yang membantu mengelola diabetes.

Namun, pastikan agar Anda tidak meminumnya secara berlebihan, ya.

Baca juga: Daftar Makan Malam Enak untuk Menu Diet, Bisa Menurunkan Berat Badan 3,5 Kg dalam 4 Minggu

4. Air Putih

Terakhir adalah air putih, salah satu minuman penurun berat badan alami yang terbaik.

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam Denver, air berfungsi sebagai media untuk sebagian besar reaksi enzimatik dan kimia dalam tubuh.

Air juga membantu pencernaan, penyerapan dan transportasi nutrisi di dalam sistem tubuh.

Minum air putih juga membantu membuang racun, mengurangi sembelit, mengekang nafsu makan dan mengurangi keinginan ngemil.

---

Artikel ini telah ditayangkan di SajianSedap.ID

Berita Jatim dan menu diet lainnya.