Tips Mengatasi Kolesterol Naik usai Idul Adha 2023, Ada Makanan dan Minuman, Herbal Direkomendasikan

Alternatifnya yaitu memperbanyak konsumsi sayur serta buah-buahan agar kolesterol turun hingga batas normal.

Baca juga: 8 Amalan Sunnah Selama Idul Adha 2023, Dilakukan Sebelum dan Setelah Sholat, Hari Raya Makin Berkah

Setelah konsisten mengurangi makanan pemicu kolesterol tersebut, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi herbal seperti habbatussauda.

"Minumlah habbatusauda 5 butir di pagi hari dan 5 butir di malam hari, juga rebusan jahe dan kunyit 2 kali sehari," jelasnya.

Tak hanya Habbatussauda, membatasi asupan makanan tinggi kolesterol dengan menggantinya dengan makan bebas "trans fat' adalah pilihan terbaik.

Olahan makanan yang dipanggang atau dikukus adalah pilihan terbaik ketimbang konsumsi daging kurban dengan minyak dan garam berlebih.

"Kalau pola makannya masih seperti itu, agak susah didapatkan manfaat dari herbalnya," bebernya.

Selain Habbatussauda serta rimpang alami untuk menurunkan kolesterol, sediakan herbal berikutnya sebelum menyantap daging kurban saat Idul Adha.

"Banyak pilihannya, konsumsi propolis untuk menurunkan kolesterol atau bisa juga ditambah bekam," pungkasnya.

Penyakit Ini Tak Akan Balik Lagi Kalau Rutin Minum Jeruk Nipis Dipadukan dengan Kunyit dan Serai

Cuma minum air rebusan jeruk nipis dipadukan dengan kunyit dan serai penyakit satu ini tak akan balik lagi.

Pakar kesehatan memberikan tipsnya dari bahan tersebut.

Ternyata, bila dikombinasikan dapat menghilangkan vertigo.

Demikian diungkapkannya dalam video yang dilansir oleh Bangkapos.com di kanal YouTube Kacamata Dakwah pada 19 November 2019.

Penyakit di kepala, vertigo bukan rasa sakit di kepala tapi kepala seperti berputar putar mabuk darat sehingga penderita merasa mual mual.

Penyakit vertigo disinyalir ada ketidak seimbangan di tubuh, biasanya karena masalah di telinga.