Menu Diet Sehat Keluarga Kerajaan Inggris, Buah-Sayur Paling Disukai Kate Middleton & Pangeran Harry

TRIBUNJATIM.COM - Rutinitas yang padat kerap menjadi alasan banyak orang untuk tidak menerapkan kebiasaan sehat.

Namun, hal sebaliknya justru dilakukan oleh para anggota keluarga Kerajaan Inggris di tengah banyaknya penampilan publik.

Mereka dituntut untuk memperhatikan kesehatan, agar fisiknya tetap sehat dan juga bugar.
 
Karena alasan itu, keluarga Kerajaan Inggris pun menerapkan kebiasaan sehat yang mereka lakoni selama bertahun-tahun.

Mulai dari olahraga hingga menerapkan diet dan pola makan untuk menunjang gaya hidup yang lebih sehat.
 
Berbicara soal diet, ternyata keluarga Kerajaan Inggris memiliki cara diet sehat tersendiri.

Masing-masing dari mereka menjalani menu diet sehat yang berbeda, namun tujuannya sama yakni demi menjaga kesehatan fisiknya.
 
Lantas, seperti apa menu diet sehat yang diterapkan oleh para anggota keluarga Kerajaan Inggris?

Simak informasinya seperti dikutip dari Brightside berikut ini.
 
1. Mendiang Ratu Elizabeth II

Mendiang Ratu Elizabeth II dulunya sangat menyukai dark chocolate.

Sang Ratu bahkan kerap ngemil dark chocolate di sela-sela makan besarnya.

Kendati demikian, menurut penuturan mantan koki istana, Darren McGrady, sang Ratu termasuk pemilih dalam mengonsumsi dark chocolate.

Ia hanya mau mengonsumsi dark chocolate dengan kandungan cocoa 60 persen atau lebih.
 
Seperti diketahui, dark chocolate merupakan alternatif camilan yang lebih sehat ketimbang milk chocolate atau white chocolate.

Dark chocolate dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan; seperti menurunkan tekanan darah, hingga meningkatkan fungsi otak.

2. Pangeran Charles

Pangeran Charles diketahui selalu memilih menu telur untuk sarapan.