3 Resep Menu Diet Rp 50 Ribu untuk Mulai Gaya Hidup Sehat, Bonus Menurunkan Berat Badan

TRIBUNJATIM.COM - Banyak orang berpendapat makanan untuk menu diet harganya mahal. 

Namun ternyata ada menu diet yang cuma perlu modal Rp 50 ribu. 

Caranya, Tribunners bisa buat menu diet sendiri di rumah. 

Terpenting dalam menu diet bukanlah apa yang dikonsumsi, melainkan bagaimana memulai gaya hidup sehat dengan mengatur pola makam.

Pasalnya, menu diet tak hanya perlu dilakukan sebagai program menurunkan berat badan.

Diet adalah bagaimana kita mengatur pola makan agar tubuh menerima kalori dan asupan yang sesuai dengan kadar kebutuhan gizi.

"Semua orang (dapat melakukan diet), dan setiap waktu (tak ada waktu khusus untuk memulai diet), sebab diet itu adalah bagaimana mengatur pola makan seseorang," ujar dokter Fanny Imannudin, saat TalkLive bersama Sonora.

Nah untuk memulainya, berikut tersaji resep menu diet Rp 50 ribu yang bisa Tribunners buat di rumah. 

Baca juga: 7 Resep Overnight Oatmeal, Menu Diet Sehat Lezat dan Tak Bikin Gemuk, Cocok untuk Sarapan!