Menu Diet
Ketahui 4 Manfaat Makanan Kukus yang Biasa Dikonsumsi Sebagai Menu Diet dan Baik untuk Kesehatan
Bagi yang belum tahu, simak beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan rebus sebagai menu diet dan baik untuk kesehatan.
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
Pexels/Ron Lach
Simak beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan rebus.
Dilansir dari Better Health, sarapan dengan komposisi gizi lengkap dan seimbang penting bagi tubuh. Pasalnya, tubuh berpuasa sepanjang malam saat tidur.
Manfaat sarapan yang utama adalah mengisi kembali cadangan energi dan nutrisi bagi tubuh.
Selain itu, sarapan juga bisa membantu mengontrol berat badan. Menurut penelitian, orang yang rutin sarapan sehat di pagi hari cenderung tidak kelebihan berat badan.
Sarapan bisa membantu mengontrol berat badan karena mencegah fluktuasi kadar gula darah dan mencegah makan berlebihan.
Untuk itu, apa pun menunya, sarapan sehat dengan komposisi gizi seimbang penting.
Artikel ini telah tayang di Kontan
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Tags
makanan rebus
menu diet
jatim.tribunnews.com
TribunJatim.com
Tribun Jatim
telur rebus
manfaat konsumsi makanan rebus
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.