Menu Diet
Mengenal Menu Diet Tiongkok dan Aturan Makannya, Cara Menurunkan Berat Badan 10 Kg yang Kini Viral
Berikut tersaji tips dan rekomendasi makanan sehat untuk menu diet Tingkok. Viral di media sosial ampuh menurunkan berat badan 10 kg dalam lima hari.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/apa-itu-menu-diet-paleo-disebut-bisa-bikin-kurus-bak-model-victoria-secret.jpg){kind=small}
lihat foto
Campur air dingin dengan irisan lemon segar dan daun mint, kemudian biarkan meresap beberapa jam di dalam kulkas untuk mendapatkan rasa yang menyegarkan.
2. Smoothie Protein Berry
Blender campuran buah beri beku (seperti strawberry, blueberry, dan raspberry) dengan susu almond tanpa gula dan tambahkan protein powder rendah lemak.
3. Jus Semangka dan Mentimun
Blender semangka matang dan mentimun bersama-sama untuk mendapatkan jus segar dan menyehatkan.
4. Yoghurt Smoothie
Campur yoghurt tanpa gula dengan potongan buah-buahan pilihan, tambahkan sedikit madu jika diinginkan, dan blender hingga halus.
5. Minuman Lemon Ginger
Campur air dingin dengan irisan lemon dan potongan jahe.
Biarkan meresap untuk mendapatkan rasa yang menyegarkan dengan sentuhan pedas.
6. Milkshake Pisang Coklat
Blender pisang matang dengan susu almond tanpa gula dan tambahkan sedikit bubuk kakao tanpa gula.
7. Air Kelapa Segar
Nikmati air kelapa segar langsung dari buahnya untuk hidrasi alami dan rasa yang lezat.
Hari 3 Daging/ Hewani
menu diet Tingkok
viral di media sosial
menurunkan berat badan
makanan sehat
Tribun Jatim
TribunEvergreen
TribunJatim.com
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/kecantikan-Luna-Maya-ckjhewt5.jpg)
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/menurunkan-berat-badan-tanpa-olaharaga-harus-rajin-minum-air-putih.jpg)
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Resep-Puding-Yoghurt-Strawberry-untuk-camilan-diet-atau-menu-diet.jpg)
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/buah-untuk-sahurrr.jpg)
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/selada-sayuran-hijau-yang-baik-dikonsumsi-oleh-penderita-diabetes.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Banyak-orang-menyepelekandiabetes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/fasilitas-pengembangan-Hiperbarik-di-seminar-Kesehatan-dalam-rangka-HUT-Kesehatan-TNI-AL-ke-77.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/dr-Nikolas-Dwi-Susanto-MKes-selaku-Direktur-Rumah-Sakit-Waron-Hospital.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/sanitizer-berryc.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/PENANGANAN-KANKER-Dokter-Spesialis-Bedah-Onkologi-dari-RS-Premier-Surabaya-dr-Dwi-Hari-Susilo.jpg)