Menu Diet
Tetap Sehat Saat Ramadan 2024, Ini 5 Daftar Makanan Buka Puasa dan Sahur yang Cocok untuk Menu Diet
Berikut ini adalah menu sahur dan menu diet buka puasa yang cocok untuk menjaga kesehatan selama bulan Ramadan 2024.
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
Unsplash.com
Inilah menu diet puasa yang ampuh menurunkan berat badan 10 Kg dalam seminggu.
Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, termasuk makan.
5. Jangan Makan Gorengan
Meskipun menggoda, kandungan lemak jenuh atau lemak jahat yang terdapat pada gorengan nyatanya bisa membuat tubuh menjadi semakin gemuk.
Selain itu, mengonsumsi gorengan pun dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular yang tentunya mengancam kesehatan.
Ganti menu gorengan dengan makanan yang mengandung lemak tak jenuh agar jauh lebih sehat.
Dengan menghindari gorengan maka diet puasa yang dijalankan pun akan semakin mendekati tujuan, yakni turun berat badan dan kesehatan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
---
Berita Jatim dan Berita Viral lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com
Tags
menu diet
menu diet saat puasa
menu diet seminggu
TribunJatim.com
Tribun Jatim
TribunEvergreen
menurunkan berat badan
menu buka puasa
menu sahur
Ramadan 2024
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.