Menu Diet
10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau
Simak daftar makanan penting yang bisa menjadi andalan Anda dalam perjalanan penurunan berat badan. Salah satunya adalah sayuran hijau.
lihat foto
Capsaicin bukan hanya memberikan rasa pedas, tetapi juga memiliki beberapa potensi manfaat kesehatan menurut beberapa studi ilmiah.
Capsaicin dapat memetabolisme lemak dan meningkatkan sensasi kenyang Anda.
Kedua faktor ini secara bersama-sama mungkin mendukung perjalanan penurunan berat badan Anda yang sehat.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami efek ini, terutama mengenai capsaicin dari sumber makanan.
10. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat, air, dan serat, membuatnya mampu memberikan perasaan kenyang. Kandungan nutrisi dalam alpukat juga penting untuk penyerapan vitamin larut lemak.
Artikel ini telah tayang di Kompas TV
Berita seputar menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com
TribunJatim.com
menu diet
menurunkan berat badan
Tribun Jatim
telur
sayuran hijau
TribunEvergreen
cabai merah
alpukat
jatim.tribunnews.com
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| Masih Ada Cara Lezat Buat Mengontrol Kadar Kolesterol, Ini 6 Sumber Makanan Penurun Kolesterol Jahat |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.