Bahaya Minum Kopi Sambil Merokok untuk Tubuh, Dokter Tirta Wanti-wanti: Jangan Lebih dari 4 Gelas

TRIBUNJATIM.COM -  Inilah penjelasan Dokter Tirta tentang bahaya minum kopi sambil merokok. 

Minum kopi bagi beberapa orang merupakan bagian dari gaya hidup. 

Namun ternyata minum kopi tak aturan bisa berbahaya untuk kesehetan tubuh. 

Apalagi jika minum kopi dibarengi dengan merokok

Berikut penjelasan dari Dokter Tirta tentang bahaya minum kopi sambil merokok. 

Ia pun menjelaskan ada batasan minum kopi dalam sehari yang tak membahayakan kesehatan tubuh.

Dokter bernama lengkap Tirta Mandira Hudhi ini mengurai efek samping minum kopi sambil merokok.

Ia menegaskan, minum kopi sambil merokok sangat berbahaya untuk kesehatan.

"Kalau kopi dicampur ngerokok? ini bahaya," ujar dr Tirta dalam konten Youtube-nya dilansir TribunnewsBogor.com.

Dalam penjelasannya, dr Tirta mengungkap dampak minum kopi di tubuh seseorang.

Baca juga: Konten Kreator Syok usai Ngopi di Plaza Senayan Bayar Rp 5,3 Juta, Terkuak Alasan Kopi Sangat Mahal

Yakni kopi bisa menyebabkan aktifnya aktivitas saraf simpatis.

Hal tersebut yang membuat seorang peminum kopi bersemangat setelah menyesap segelas kopi.

Namun minum kopi menjadi berbahaya jika dikonsumsi lebih dari empat gelas.

"Kopi kan zat aktif, dia meningkatkan saraf simpatis. Di penelitian saya, pada orang yang suka minum kopi lebih dari 4 gelas, itu tensinya stabil di 110, itu bahaya," kata dr Tirta.

Karenanya, dr Tirta pun menyarankan agar anda jangan minum kopi lebih dari empat gelas sehari.

"Jadi kalau kamu minum kopi jangan lebih dari 4 gelas. Karena yang ada kamu asam lambung naik, aktivitas simpatis meningkat, kecuali di bawah tiga gelas masih aman," pungkas dr Tirta.

Lalu bagaimana jika aktivitas minum kopi dicampur dengan merokok?

Baca juga: Pesan Toro Tukang Bengkel yang Harus Cuci Darah karena Minum 15 Kopi Sehari: Sayangi Ginjal Kalian

Baca juga: 3 Tips Minum Kopi Aman untuk Ginjal, Toro Minum 15 Gelas Kopi Sehari Kini Harus Rajin Cuci Darah

Diungkap dr Tirta, ada efek samping mengerikan jika dua hal tersebut dilakukan.

Berdasarkan hasil penelitian, seseorang yang minum kopi dan merokok, tensi darahnya akan tidak stabil dan selalu meningkat.

Kondisi tersebut berkaitan dengan aktivitas saraf simpatis.

"Kalau (ngopi) dicampur ngerokok, padahal rokok mengandung nikotin dan tar, ya otomatis dia tensinya akan tidak stabil dan tambah naik terus, dan (jantung) berdebar-debar.

Saraf simpatis kan ngebuat (jantung) berdebar-debar. Jadi kalau dicampur rokok malah bahaya," ungkap dr Tirta.

"Makanya kalau orang ngopi, saran saya jangan sambil merokok. Yang berbahaya rokoknya ini," sambungnya.

Baca juga: Tradisi Arak-arakan Kopi di Kampung Adat Segunung Jombang Jadi Penanda Dimulainya Panen Kopi

Pertanyaan selanjutnya adalah bagaimana jika kopi dicampur dengan gula untuk menambahkan rasa manis?

Tak seberbahaya sambil merokok, minum kopi dicampur gula hanya akan menghilangkan efek kafein.

"Minum kopi campur gula? ya otomatis mengganggu kerja kafein.

Karena pahitnya (kopi) itu kafein, langsung saraf simpatis kita siaga. Kalau kopinya manis, mengganggu kerja kafein," kata dr Tirta.

Dari ulasan di atas, dr Tirta pun mengurai kesimpulan.

Yakni minum kopi dicampur gula bagus, asal gulanya tidak berlebihan.

"Kopi ini kalau diminum sesuai takaran dan gula yang tidak berlebihan itu justru bermanfaat untuk tubuh," pungkas dr Tirta.

"(Manfaat kopi) untuk antioksidan, menjaga kardiovaskular, menjaga tekanan darah dan menjaga saraf simpatisan," sambungnya.

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com

Berita tips sehat lainnya