Pesan Pjs Bupati Kediri di Puncak Hari Kesehatan Nasional ke-60 : Jangan Mager, Ayo Gerak 

Laporan Wartawan Tribun Jatim Network, Isya Anshori

TRIBUNJATIM.COM, KEDIRI - Pjs Bupati Kediri, Heru Wahono Santoso, mengajak seluruh masyarakat untuk meningkatkan kesehatan melalui kebiasaan hidup sehat yang dimulai dari diri sendiri.

Hal ini disampaikan saat membuka acara peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 yang berlangsung di lapangan belakang Pemkab Kediri pada Jumat (15/11/2024). 

Dalam sambutannya, Heru Wahono menyatakan bahwa untuk menjaga kesehatan, kita harus berusaha berada di tahap promotif, yaitu dengan meningkatkan kualitas kesehatan secara menyeluruh.

"Di dalam dunia kesehatan, kita mengenal empat tahapan promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif. Tentu kita berharap berada di tahap pertama, yaitu bagaimana kita bisa terus meningkatkan kesehatan kita, karena itu adalah hal penting dalam menjaga kesehatan, terutama bagi diri kita sendiri," ungkap Heru Wahono.

Dalam kesempatan tersebut, Pjs Bupati Kediri juga mengingatkan pentingnya kebiasaan bergerak untuk menjaga tubuh tetap sehat. Dia menegaskan bahwa masyarakat tidak perlu melakukan aktivitas olahraga yang mahal atau rumit. 

"Jangan menjadi generasi yang malas gerak atau mager. Usahakan selalu bergerak, setiap hari. Terserah kalau ingin jalan kaki, bersepeda, atau lari yang penting adalah bergerak. Kita harus mengembangkan kebiasaan baik untuk tubuh kita," ujar Heru.

Baca juga: Terlibat Kasus Narkotika, Ini Kronologi Penangkapan Anggota Polsek Ngancar Kediri Berpangkat Aipda

Heru Wahono juga menekankan bahwa salah satu kegiatan yang bisa dilakukan adalah berjalan kaki, yang tidak membutuhkan biaya sama sekali alias gratis. Menurutnya, kebiasaan ini tidak hanya bermanfaat untuk tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan.

"Minimal, berjalan kaki sekitar 6.000 langkah sehari. Ini adalah langkah kecil yang bisa dimulai dari diri kita sendiri dan bisa menular ke lingkungan sekitar," tambahnya. 

Dengan tema gerak bersama, sehat bersama, HKN 2024 mengusung semangat kebersamaan dalam mencapai masyarakat yang lebih sehat. Heru Wahono mengingatkan bahwa untuk mewujudkan kabupaten Kediri yang sehat, masyarakat harus berjalan bersama. 

"Kesehatan adalah tanggung jawab bersama, kita tidak bisa mencapainya sendirian. Kami berharap seluruh insan kesehatan di Kediri dapat terus berkolaborasi dalam pembangunan kesehatan ini," ujar Heru.

Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kediri, dr. Achmad Khatib, menyampaikan bahwa HKN ke-60 ini pihaknya turut mengajak seluruh pihak untuk berkolaborasi dalam mewujudkan masyarakat yang lebih sehat dan produktif. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat agar bisa berkontribusi dalam perekonomian negara. 

"Peringatan HKN ini menjadi momentum penting bagi kita semua untuk memperkuat transformasi layanan kesehatan yang berbasis pada kesejahteraan masyarakat," jelas dr. Achmad Khatib.