Cara Ajarkan Anak Puasa Sejak Dini untuk Menyambut Ramadan 2025, Beri Contoh Langsung hingga Hadiah

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini cara ajarkan anak puasa dengan langkah yang mudah.

Tak terasa tinggal beberapa bulan lagi kita akan menyambut Ramadan 2025.

Melatih puasa anak sejak dini banyak manfaatnya. Terlebih puasa Ramadan 2025 tinggal hitungan bulan lagi akan tiba.

Bulan Ramadan 1446 H akan jatuh pada bulan Maret 2025.

Berdasarkan kalender Hijriah 1446 H yang diterbitkan oleh Kementerian Agama (Kemenag) pada 22 Oktober 2024, awal bulan Ramadan 1446 H jatuh pada Sabtu, 1 Maret 2025.

Tanggal itu bisa menjadi acuan sementara sebagai perkiraan, namun tanggal pastinya menunggu hasil sidang isbat yang digelar jelang bulan Ramadan 2025.

Baca juga: Hitung Mundur Awal Puasa Ramadan 2025 Kurang 100 Hari Lagi? Ini Jadwalnya Menurut Kalender Hijriah

Pelaksanaan sidang isbat mengacu pada Fatwa Majelis Ulama Indonesia (MUI) Nomor 2 Tahun 2004 tentang Penetapan Awal Ramadan, Syawal, dan Zulhijah.

Bagi pasangan muda yang memiliki anak masih kecil, ada baiknya mulai melatih puasa sejak dini.

Sebab orangtua bertanggungjawab mengajarkan ibadah kepada sang buat hati.

Begitu juga saat puasa Ramadan.

Cuman bagi pasangan muda kadang mengalami kendala dalam mengajarkan puasa anak sejak dini. Lalu bagaimana caranya?

1. Jelaskan Apa Itu Puasa

Langkah awal yang perlu dilakukan yakni menjelaskan apa itu puasa kepada anak.

Baik hukum maupun manfaatnya.

Terkadang anak memperhatikan aktivitas orangtua yang bangun saat dini hari untuk sahur dan menahan makan serta minum sepanjang hari.  

Sebagai orang tua, penting untuk menjelaskan bahwa selama bulan Ramadan, umat Islam menjalankan ibadah puasa.  

Puasa merupakan rukun Islam keempat, yang berarti menahan diri dari hawa nafsu, termasuk makan dan minum.  

Berikan pemahaman bahwa puasa dimulai dengan sahur dan berakhir saat waktu berbuka tiba di waktu magrib.

2. Memberikan Contoh Langsung

Anak-anak cenderung belajar dengan meniru, sehingga cara terbaik mengajarkan puasa adalah melalui contoh.  

Sebagai orangtua, jalankan puasa dengan penuh semangat dan sikap yang positif, sehingga anak perlahan dapat mengikuti teladan Anda.

Baca juga: Kapan Puasa Ramadan 2025 Dimulai? Ini Cara Membayar Utang Tahun Lalu, Bisa Pakai Beras atau Uang

3. Mulai dengan Puasa Setengah Hari

Karena puasa bisa menjadi tantangan berat bagi anak-anak, hindari memaksakan mereka untuk langsung berpuasa penuh.  

Latih anak dengan puasa setengah hari sebagai langkah awal agar mereka terbiasa menahan diri dari makan dan minum di siang hari.

4. Lakukan Kegiatan yang Bermanfaat

Untuk mengalihkan perhatian anak dari rasa lapar dan haus, ajak mereka melakukan aktivitas yang bermanfaat.  

Bermain bersama, mengerjakan tugas sekolah, membaca buku, atau tidur siang bisa menjadi pilihan.  

Hindari kegiatan berat seperti bermain bola atau bersepeda, yang dapat membuat anak cepat lelah dan merasa lebih lapar.  

Sebagai alternatif, pilih aktivitas seperti menggambar, melukis, atau bermain dengan hewan peliharaan.

Baca juga: Terlanjur Puasa 8 Jam, Luluk-Lukman Kaget Ternyata Jadwalnya Psikotes: Kapan Lagi Diprank Ketua KPU

5. Pastikan Asupan Nutrisi Anak Terpenuhi

Penting untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup saat sahur dan berbuka agar mereka tetap kuat selama puasa.  

Berikan makanan yang kaya nutrisi seperti ikan, telur, sayuran, buah-buahan, nasi, kentang, dan susu untuk menjaga energi mereka.

6. Berikan Pujian dan Hadiah

Anak-anak senang mendapatkan apresiasi. Oleh karena itu, berikan pujian atau hadiah kecil ketika mereka berhasil berpuasa, bahkan jika hanya setengah hari.

Hal ini dapat meningkatkan semangat mereka untuk mencoba berpuasa lagi di hari berikutnya.

Dengan pendekatan ini, orangtua dapat membantu anak memahami dan melatih puasa sejak dini dengan cara yang menyenangkan dan tanpa tekanan.

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id

Berita seputar Ramadan 2025 dan Berita Jatim lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com