Baca tanpa iklan
Namun, puasa tak bisa membantu menurunkan berat badan lebih efektif daripada metode diet konvensinal lainnya.
Selain itu, menurunkan berat badan dengan berpuasa lebih sulit dipertahankan hasilnya untuk jangka panjang.
Jika berpuasa karena alasan kesehatan, sangat penting untuk melakukannya dengan aman dan tidak lebih dari yang diperlukan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berpuasa Sehari Penuh?", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/05/06/092651520/apa-yang-terjadi-pada-tubuh-saat-berpuasa-sehari-penuh?page=all.