Baca tanpa iklan
6 pijatan untuk membuat perut buncit jadi rata sehingga tak perlu olahraga berat dan diet menyiksa.
TRIBUNJATIM.COM - Ingin cara cepat meratakan perut buncit dalam waktu sekejap dengan pijatan saja?
Lemak perut sebenarnya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker.
Itu sebabnya kalian harus menghadapinya sesegera mungkin.
• 5 Tips Memilih Sunscreen untuk Kulit Sensitif Mudah Jerawatan, Perhatikan Ingredientsnya
Untungnya, ada beberapa cara untuk menyingkirkan lemak berlebih di perut.
Melansir dari BrightSide, berikut 7 teknik pijat paling efektif yang akan membantu menghilangkan lemak perut.
• 5 Ritual di Malam Hari yang Ternyata Bisa Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Diet, Sepele tapi Ampuh
1. Merangsang sirkulasi darah di perut
Gosok tangan bersama-sama untuk menghasilkan panas pada permukaan jari dan telapak tangan.
Saat tangan cukup hangat, mulailah menggosoknya searah jarum jam dan berlawanan arah putaran di sekitar pusar.
Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.
• 3 Cara Memijat Sendiri saat Sakit Leher Tanpa Bantuan Orang Lain, Tak Lagi Tegang dan Bikin Rileks
2. Singkirkan kembung
Temukan titik yang terletak 4 jari di atas pusar anda.
Pijat titik ini selama 2-3 menit searah jarum jam. Kemudian dengan jumlah dan waktu sama giliran yang berlawanan arah jarum jam.
• 6 Pose untuk Mengatasi Sakit Punggung Bagi yang Jarang Olahraga, Cuma Perlu Stretching