Baca tanpa iklan
Kalau enggak, kita malah berisiko menderita kekurangan gizi.
Minimnya kandungan gizi dalam agar justru memicu rasa lemas dan enggak bertenaga.
Selain itu, kebanyakan produk agar siap saji di pasaran mengandung gula.
Asupan gula yang berlebihan akan disimpan oleh tubuh sebagai cadangan lemak.
Nah, untuk menyiasati risiko tambahan gula yang enggak perlu dan kita enggak kekurangan gizi selama diet jelly, ada baiknya kita buat sendiri agar-agar di rumah.
Gunakan jelly serbuk tanpa rasa yang minim kalori dan gula, atau dari lembaran gelatin sapi yang dilarutkan pada air hangat.
Jangan tambahkan gula, tapi hadirkan rasa manis serta asupan nutrisi lainnya dari topping buah-buahan segar, seperti mangga, jeruk, stroberi, hingga yoghurt.
Selamat mencoba, girls!
Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Diet Jelly: Program Diet Sehat untuk Turunkan Berat Badan yang Punya Segudang Manfaat!