Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Perubahan tubuh artis cilik Amel Carla menjadi sorotan dan panglingi.
Sebab, Amel Carla sukses menurunkan berat badan hingga 13 kilogram.
Lantas, seperti apa menu diet ala Amel Carla ini?
Penasaran? simak ulasannya dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap, Kamis (18/11/2021).
Pemeran Suami-Suami Takut Istri ini mengatakan dirinya berhasil menurunkan berat badan hingga 13 kilogram.
"Terakhir di tahun 2019 berat 62 kg. Awal tahun 2021, 49kg," kata Amel Carla.
Baca juga: Menu Diet Apel untuk 3 Hari, Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan hingga 3 Kilogram
Adapun Amel Carla membagikan diet ala dirinya di antaranya:
1. Olahraga santai
Selama pandemi, dara 20 tahun itu akui banyak punya waktu luang, sehingga Ia manfaatkan untuk olahraga.
"Di masa pandemi kemarin di rumah aja."
"Kuliah online, syuting off dunia entertain, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting youtube."
Sudah mencoba berbagai olahraga, hatinya pun jatuh kepada bersepeda dan golf.
"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujar Amel Carla.
Baca juga: Resep Variasi Menu Diet Oatmeal Biar Tak Bosan, Tetap Bikin Kenyang dan Sehat, ini Cara Membuatnya
2. Menu diet Amel Carla
Selain olahraga, Amel Carla juga mengatur pola makannya.