Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Mengaku sedang menjalani program diet, artis Vicky Shu berhasil menurunkan berat badan hingga 28 kilogram.
Dalam program diet tersebut, Vicky mengaku menjaga pola makan.
Meski begitu, Vicky yang kini telah punya anak dua, mengaku tetap makan nasi.
Selain itu, ada beberapa hal yang harus ia perhatikan.
Baca juga: Rahasia Istri Denny Cagur Turun Berat Badan 18 Kg Sebulan, Makan 5 Kali, Intip Jam dan Menu Dietnya
"Lebih terjaga pola makan aja, kita makan tetap 4 sehat 5 sempurna tapi aku tiap hari imbangi dengan olahraga ya seperti jalan kaki misalnya 30 sampai 40 menit, berenang, atau sepedahan, dan olahraga apapun yang bikin kita happy," kata Vicky Shu di Kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (23/11/2021).
Istri Ade Imam Prabowo Harianto Nugroho Putro mengungkapkan, dirinya tak menjalankan program diet ekstrem.
Ia pun masih menyantap nasi setiap harinya.
Hanya saja, porsi dan waktu yang membedakan dari kebanyakan orang makan nasi.
"Sama makan nasi segala macem aku sih boleh kalau cuma porsinya aja dikurangin, sama jam-jamnya juga diperhatiin," ungkap Vicky Shu.
Meski sudah turun 28 kg, Vicky masih ingin terus menurunkan berat badannya sampai menjadi ideal.
"Jujur aku harus nurunin 5 kilo lagi biar makin pede."
"Konsul diet ke dokter gizi jadi mau ga mau harus sehat lebih ke jaga makan dan yang olahraga yang simple aja," ujar Vicky.
Pasca melahirkan anak kedua, berat badan Vicky Shu mencapai 87 kg, dan sekarang sudah menjadi 59 kg.
Baca juga: Cara Minum Teh Hijau untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Coba Padukan dengan 6 Kebiasaan Sehat ini
Baca juga: Menu Diet Ibu Hamil untuk Mencegah Anak Lahir Prematur, Jaga Pola Makan, Begini Aturannya
Dengan rencana ingin turun 5 kg lagi, itu berarti Vicky memiliki target berat badan 54 kg.
Beruntungnya, sang suami mendukung Vicky dengan menyarankan untuk konsultasi ke dokter gizi.