Menu Diet
Rahasia Istri Denny Cagur Turun Berat Badan 18 Kg Sebulan, Makan 5 Kali, Intip Jam dan Menu Dietnya
Mengintip rahasia Shanty Widihastuti, istri Denny Cagur mendapatkan berat badan ideal. Sehari makan lima kali. Begini jam dan menu dietnya.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Selain olah raga, menu diet juga menjadi salah satu kunci untuk mendapatkan berat badan ideal.
Menu diet bisa beragam macamnya dan tentunya harus menyehatkan tubuh kita.
Jika Anda masih belum menemukan menu diet yang tepat, mari mengintip menu diet dari Shanty Widihastuti, istri Denny Cagur.
Melansir dari Sajian Sedap, istri Denny Cagur yang akrab disapa Shanty Denny ini bisa menurunkan berat badan 18 kilogram dalam sebulan.
Menu diet Shanty Denny ini terbilang anti kelaparan, karena bisa makan lima kali dalam sehari.
Kira-kira apakah rahasia dari Shanty Denny agar tetap langsing walaupun makan banyak ya?
Baca juga: Aturan Menerapkan Menu Diet Jeruk, Bagus untuk Tingkatkan Imun Tubuh dan Menurunkan Berat Badan
Baca juga: Menu Diet Ala Syahrini, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga 9 Kg, Tak Makan Nasi Berlebih & Minum Jus
Mari kita simak ulasan berikut ini yuk!
Pola diet Shanty Denny
Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur ini akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.
Dari konsultasi itulah, Shanty Denny mendapatkan tips menurunkan berat badan yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.
Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.
Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.
Baca juga: Rahasia Wika Salim Turun BB 5 Kg, Stop Obat Diet, Ganti Ramuan dan Olahraga Modal Video YouTube
"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty.
Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.
Saking disiplinnya, ia selalu memasang alarm di jam-jam yang sudah ditentukan. Ia juga menyiapkan alat pengukur berat makanan.
Baca juga: Melly Goeslaw Lakukan Olahraga Ini 2X Seminggu, Sukses Berat Badan Turun Tanpa Produk Pelangsing
Baca juga: Cara Minum Teh Hijau untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Coba Padukan dengan 6 Kebiasaan Sehat ini
