Menu Diet
Menu Diet Ibu Hamil untuk Mencegah Anak Lahir Prematur, Jaga Pola Makan, Begini Aturannya
Begini aturan menu diet ibu hamil yang bisa bantu hindarkan si kecil lahir prematur. Daging merah dan segala bentuk olahannya pun dibatasi.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Pernahkah Anda mendengar tentang menu diet ibu hamil?
Jika biasanya menu diet diterapkan untuk menurunkan berat badan, menu diet ibu hamil memiliki tujuan yang berbeda.
Melansir dari Sajian Sedap, menu diet ibu hamil ini bisa bantu mengindari anak lahir prematur.
Tak percaya?
Baca juga: Intip Menu Diet The Kardashians, Bisa Langsing Usai Melahirkan, Kim Turun 21 Kg dengan Diet Atkins
Baca juga: Intip Menu Diet Intan Nuraini, Berhasil Menurunkan Berat Badan 14 Kilogram, yang Terpenting Niat
Menu diet ibu hamil ini bisa bantu tubuh para ibu tetap sehat selama menjalani kehamilan.
Menu diet ibu hamil ini terbilang mudah dan dijamin aman.
Berikut ulasan lengkapnya menu diet ibu hamil untuk Anda.
Menu Diet Selama Hamil
Sebenarnya kelahiran prematur itu bisa dicegah sejak awal hamil lo.
Misalnya saja dengan mengatur cara kita makan.
Di sisi lain, makan dan diet sehat juga bisa mencegah kelahiran prematur.
Mengutip dari Daily Mail, pernyataan tersebut telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.
Penelitian yang dilakukan oleh Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) di Amerika Serikat dan muncul di American Journal and Clinical Nutrition ini menguji 1.900 perempuan.
Perempuan tersebut diminta menjawab kuisioner tentang pola makan dan diet sehat yang mereka lakukan pada usia kehamilan delapan hingga 13 minggu.
Mereka juga diminta untuk memperkirakan apa yang mereka makan dalam tiga bulan sebelumnya.
Baca juga: Menu Diet Stroberi untuk Mengurangi Lemak Perut, Buah Favorit untuk Menurunkan Berat Badan
Baca juga: Menu Diet 3 Hari Turun hingga 5 Kg, Lihat Aturan Makanan Pagi Siang Malam, Perhatikan Kalori Juga
Baca juga: Cara Bikin Ramuan Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan, Menu Diet Dikonsumsi Sebelum Tidur
