Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini menu diet timun yang ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan.
Timun biasanya digunakan sebagai lalapan pelengkap makan nasi.
Harganya terjangkau dan mudah ditemukan di pasar, timun ternyata juga bermanfaat untuk menu diet.
Menerapkan menu diet timun tak akan bikin kantong kering.
Jadi tidak ada alasan untuk tidak mencoba menu diet timun kan?
Simak cara menerapkan menu diet timun, melansir dari Sajian Sedap ( grup TribunJatim.com ).
Baca juga: Cara Mudah Mengolah Alpukat untuk Diet Turunkan BB, Bisa Jadi Campuran Sup atau Pengganti Mayones
Menu Diet Timun
Bahan utama dalam diet ini adalah mentimun.
Kita bisa memakannya dalam jumlah banyak dan yang terpenting kita bisa mengonsumsinya kapan pun saat merasa lapar.
Selain itu, mentimun juga baik untuk tubuh karena merangsang metabolisme tubuh, melancarkan pencernaan dan membersihkan usus.
Mentimun juga dapat mendetoksifiasi tubuh sehingga kita terbebas dari jerawat dan kulit wajah menjadi bersih.
Inilah menu diet mentimun yang membuat kita tetap kenyang, namun berat badan kita tetap terjaga.
Menu diet timun dimulai dengan rencana makan sebagai berikut:
Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Pisang, Cocok Buat Diet dan Kurangi Nafsu Makan Gegara Stres
1. Sarapan
Siapkan yogurt rendah lemak tanpa tambahan gula, kemudian tambahkan 200 gram mentimun yang telah diiris. Campur dengan baik untuk menu sarapan.