Breaking News:

Menu Diet

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Pisang, Cocok Buat Diet dan Kurangi Nafsu Makan Gegara Stres

Satu di antara cara mengecilkan perut buncit adalah dengan mengonsumsi pisang. Simak penjelasan ahli gizi.

freepik.com
Ilustrasi mengecilkan perut buncit dengan pisang. 

TRIBUNJATIM.COM - Satu di antara cara mengecilkan perut buncit adalah dengan mengonsumsi pisang.

Adapun pisang ini cocok sebagai menu diet menurunkan berat badan juga.

Mengutip dari Everyday Health, pisang adalah superfood yang memiliki banyak kandungan nutrisi.

Kandungan nutrisi di dalam pisang bisa digunakan untuk memberi pasokan kalori pada tubuh sehingga Anda tak perlu mengonsumsi terlalu banyak makanan, menstabilkan glukosa dalam darah, juga menurunkan potensi stroke pada wanita.

Selain itu, superfood ini juga efektif digunakan menurunkan berat badan dan meluruhkan lemak pada perut buncit Anda.

Baca juga: Menu Diet Ubi 3 Hari Turun hingga 5 Kilogram, Cocok Jadi Pengganti Nasi Putih, Perut Lebih Kenyang

Panduan atau cara melangsingkan perut buncit dengan pisang

Melansir dari Eatthis, berikut ini adalah cara pisang mereduksi lemak perut buncit menurut para ahli gizi dan pakar diet.

1. Pisang meningkatkan flora usus kita

Flora usus atau mikrobiota usus adalah mikroorganisme termasuk bakteri yang hidup di saluran cerna kita yang bisa melancarkan proses pencernaan.

Ketika Anda ingin menjalankan program diet dan mereduksi lemak perut buncit, yang harus Anda perhatikan adalah keseimbangan flora usus ini.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved