Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Tahukah Anda, minum susu kedelai bisa bantu menurunkan berat badan?
Pasalnya, kandungan lemak tak jenuh pada kedelai dapat mengurangi kolesterol jahat.
Jika Anda alergi susu sapi, susu kedelai bisa jadi alternatif.
Juga, menu diet susu kedelai ini aman untuk Anda yang vegetarian.
Tertarik mencoba menu diet susu kedelai?
Berikut tersaji cara membuat susu kedelai sebagai menu diet, dilengkapi tips menjaga berat badan ideal.
Baca juga: Menu Diet Ayu Ting Ting Harus Minum Air Putih, Ini Manfaat Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan
Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Mediterania, Makan Daging 4x dalam 1 Bulan, Bagus untuk Kesehatan Jantung
Menu Diet Susu Kedelai
Rupanya dengan modal susu kedelai Anda bisa dapatkan berat badan ideal yang diimpikan.
Kedelai diketahui miliki kandungan nutrisi yang luar biasa mulai dari protein, kalsium, zat besi dan magnesium.
Kedelai bisa disebut sebagai pengganti daging yang miliki protein tinggi bagi orang yang tidak mengonsumsi daging.
Selain tinggi protein, kedelai sangat baik dimanfaatkan untuk diet.
Selain kaya akan nutrisi baik bagi tubuh, kedelai juga rendah lemak yang baik untuk bantu menurunkan berat badan.
Kandungan lemak tak jenuh pada kedelai dapat mengurangi kolesterol jahat.
Tertarik untuk mencoba tips turun berat badan dengan susu kedelai? Jika ia jangan buru-buru untuk membeli di pasar.
Anda juga bisa membuat susu kedelai di rumah untuk bantu diet lancar.