Menu Diet Ayu Ting Ting 'Harus' Minum Air Putih, Ini Manfaat Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa menu diet artis bisa menjadi refererensi untuk menurunkan berat badan.

Salah satu yang mudah ddicontek adalah menu diet Ayu Ting Ting.

Diketahui, pedangdut yang juga ibu satu anak ini selalu tampil langsing.

Hal itu ternyata tak didapatkan secara cuma-cuma oleh Ayu Ting Ting.

Artis cantik yang dikabarkan dekat dengan desainer sekaligus presenter Ivan Gunawan ini ternyata punya menu diet andalan.

Berikut informasinya untuk Anda:

Baca juga: Cara Citra Kirana Menurunkan Berat Badan 22 Kg Setelah Melahirkan, Menu Diet Kurangi Camilan Manis

Baca juga: Tren Diet Sehat di Tahun 2022, Diet Plant Based akan Jadi Favorit, Berikut Penjelasan dari Ahli Gizi

Menu Diet Ayu Ting Ting

Memiliki bentuk tubuh seperti Ayu Ting Ting menjadi idaman beberapa orang.

Ayu Ting Ting pun pernah membongkar rahasia langsingnya.

Lewat fitur ask me a question di Instagram Storiesnya, ibu satu anak ini tak sungkan berbagi tips dan trik bagaimana ia mendapatkan bentuk tubuh ideal.

1. Olahraga dan Atur Pola Makan

Resep menurunkan berat badan ala Ayu Ting Ting yang pertama adalah olaharga secara teratur.

Ya, tanpa olahraga diet ataupun sejenisnya akan berakhir sia-sia.

Tanpa olahraga, tubuh juga rawan dihinggapi penyakit dan membuat badan menjadi tidak fit.

Baca juga: Cara Irish Bella Menurunkan BB 10 Kg Usai Melahirkan, Menu Diet Santai, Hindari 3 Makanan Ini

Baca juga: Menu Diet Murah ala Hana Saraswati, Menurunkan BB 7 Kg Demi Jadi Pelakor Buku Harian Seorang Istri

Selain olahraga, Ayu juga menyarankan netizen untuk mengatur pola makan.