Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Untuk mendapatkan berat badan ideal, selain olahraga, menerapkan menu diet juga perlu dilakukan.
Sebab menjaga pola makan sangat berpengaruh dalam proses menurunkan berat badan.
Salah satu menu diet sehat yang bisa coba dikonsumsi adalah jus diet sehat.
Perlu diketahui, jus menjadi menjadi pilihan minuman sehat yang penting saat diet.
Namun, terkadang pengolahan jus yang tidak tepat dapat membuat jus pahit dan diet terasa tidak mengenakan.
Nah berikut TribunJatim.com sajikan cara membuat jus diet sehat dan enak, melansir dari Tribunnews, Jumat (13/8/2021).
Baca juga: Menu Diet Ayu Ting Ting Harus Minum Air Putih, Ini Manfaat Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan
Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Mediterania, Makan Daging 4x dalam 1 Bulan, Bagus untuk Kesehatan Jantung
1. Jus Caisim Timun Asam
Waktu: 10 Menit
Sajian: 2 Porsi
Bahan:
4 tangkai caisim, dipotong-potong
2 buah ketimun, dipotong-potong
4 sendok makan gula pasir
2 buah jeruk lemon lokal, diambil airnya
300 gram es serut
Cara Membuat Jus Caisim Timun Asam:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender semua sampai lembut.
Baca juga: Cara Diet Kopi Hitam ala Ahli Diet, Ketahui Juga 3 Alasan Kopi Bisa Ampuh Turunkan Berat Badan
Baca juga: Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan dari Para Ahli, Menu Diet Hindari Deretan Jenis Makanan Ini
2. Jus Hijau