Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Beberapa orang perlu menurunkan berat badan untuk mendapatkan berat badan ideal.
Untuk mendapatkannya, tentu diperlukan olahraga dan menerapkan menu diet sehat.
Beberapa menu diet artis, bisa jadi referensi.
Salah satunya menu diet ala artis cilik Amel Carla.
Jika dulu kecil dirinya terkenal gemuk dan menggemaskan.
Kini di usia 20an, Amel Carla tampil cantik dengan tubuh langsing.
Baca juga: Manfaat Sarapan Sandwich dan Jus Tempe, Menu Diet Sehat Murah Meriah, Ini Resep dan Cara Bikinnya
Dirinya pun tak pelit membagikan rahasianya menurunkan berat badan hingga 13 kg.
Penasaran bagaimana menu diet sehat Amel Carla hingga sukses memiliki berat badan ideal?
Simak artikel di bawah ini, melansir dari Sajian Sedap:
1. Olahraga santai
Selama pandemi, dara 20 tahun itu akui banyak punya waktu luang, sehingga Ia manfaatkan untuk olahraga.
"Di masa pandemi kemarin di rumah aja."
"Kuliah online, syuting off dunia entertain, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting YouTube."
Baca juga: Intip Menu Diet Sehat ala Luna Maya, Ada Semangkuk Edamame yang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama
Baca juga: Menu Diet Sehat untuk Penyandang Diabetes, Biji Rambutan Bisa Jadi Obat dengan Cara Pengolahan Ini
Sudah mencoba berbagai olahraga, hatinya pun jatuh kepada bersepeda dan golf.
"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujar Amel Carla.