Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Pernah dengar menu diet ala militer?
Menu diet ini merupakan cara cepat kurus yang ampuh.
Pasalnya menerapkan menu diet ala militer ini bisa menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu.
Apalagi menu diet seminggu ini tak menyiksa tubuh.
Penasaran bagaimana menu diet ala militer?
Berikut selengkapnya, dilengkapi menu sarapan hingga makan malam, melansir dari GridHype.id (grup TribunJatim.com).
Baca juga: Apa Itu Menu Diet Astronot? Viral di Media Sosial, Ampuh Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga?
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Menu Diet Ala Militer
Diet militer sendiri adalah menu diet seminggu, terdiri dari diet ketat selama 3 hari yang enggak menyiksa dan diet 4 hari yang bebas makan apapun!
Diet militer sendiri diklaim bisa menurunkan berat badan kita hingga 5 kilogram hanya dalam waktu 3-7 hari, lho!
Bahkan, diet ini bisa kita ulang terus-menerus sampai mendapatkan berat badan yang kita inginkan.
Hari pertama
Untuk hari pertama, total kalori yang bakal kita konsumsi adalah 1.400 kalori.
Sarapan: Satu lembar roti tawar yang sudah dipanggang dan 2 sdm selai kacang. Siapkan juga setengah buah jeruk bali atau segelas air dengan campuran 1/2 sdt baking soda.
Baca juga: Ternyata Bayam Bisa Jadi Obat Menurunkan Berat Badan Alami, Begini Cara Mengolahnya untuk Menu Diet
Opsional: teh atau kopi tanpa campuran apapun (terserah berapa gelas).