Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Berikut tersaji menu diet seminggu yang bisa bikin cepat kurus.
Menu diet ini tak bakal bikin kelaparan.
Sebab, ada hari di mana boleh makan lebih dari tiga kali.
Menariknya, menu diet ini bisa bantu menurunkan berat badan 7 kg dalam 7 hari.
Tertarik untuk menerapkan menu diet cepat kurus yang tak bikin kelaparan ini?
Berikut tersaji menu diet lengkap untuk hari pertama hingga ke-7.
Namun sebelum menerapkannya, perhatikan juga kebutuhan tubuhmu ya!
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Hari ke-1
Di hari pertama, kita bisa memulai sarapan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti pir, apel, atau anggur.
Sepanjang hari, kita cuma boleh makan buah-buahan kaya air.
Baca juga: Apa Itu Lotus Root Powder? Menu Diet Viral di TikTok, Bikin Kenyang Lebih Lama Ketimbang Makan Nasi
Tapi, hindari mengonsumsi pisang, ya!
Selain itu, jangan lupa mengonsumsi air dengan jumlah yang cukup agar tubuh senantiasa terhidrasi.
Hari ke-2
Untuk hari kedua yang, kita harus melakukan diet ketat sayuran.