TRIBUNJATIM.COM -  Inilah daftar makanan sehat dan lezat untuk makan siang yang tak ganggu program menurunkan berat badan.

Menentukan menu makanan menjadi salah satu tantangan dalam menu diet.

Pasalnya sembarangan makan, bisa bikin menu diet gagal.

Namun tidah makan demi menurunkan berat badan juga tidak baik.

Untuk itu, berikut tersaji daftar makanan rendah kalori yang cocok untuk makan siang.

Beberapa menu makanan ini bisa bantu menu diet berhasil, juga rasanya lezat.

Yuk simak selengkapnya!

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Untuk diketahui, program diet sehat yang perlu diperhatikan dan diikuti adalah pola makan sesuai dengan gizi seimbang.

Jika sedang diet, pastikan terdapat satu kali jenis makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak dan juga serat.

Total asupan kalori masih memainkan peran kunci dalam pengendalian berat badan dan kesehatan.

Lalu, apa saja rekomendasi makan siang untuk diet yang lezat, menyehatkan dan rendah kalori?

Berikut selengkapnya, melansir dari TribunBatam.com (grup TribunJatim.com), Jumat (2/9/2022):

Baca juga: Daftar Makanan Sehat ala DEBM, Menu Diet Enak yang Viral di TikTok, Boleh Makan Malam Sate Kambing

Baca juga: 5 Tips Menu Diet Mudah untuk Mengecilkan Perut Buncit, Ahli Gizi: Jangan Lupa Air Putih

1. Sayur Sop

Sayur sop adalah sup sayuran Indonesia yang dibuat dari sayuran dalam kaldu ayam atau sapi.