Tidak sulit mengonsumsi jahe mengenal bahan dapur ini sering digunakan dalam masakan Indonesia.

Namun, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi jahe yang diolah menjadi minuman hangat sebanyak tiga kali sehari untuk mempercepat pembakaran lemak dan penurunan berat badan.

Baca juga: Viral di Tiktok Menu Diet Singa, Tidak Konsumsi Apapun, Kecuali Daging, Ayam, Garam Selama 30 Hari

Baca juga: Perut Keroncongan Saat Malam, Tekan Rasa Lapar dengan Camilan Malam Rendah Kalori, Menu Diet Stabil

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com

3. Putih Telur

Manfaat putih telur untuk kesehatan tubuh

Ternyata salah satu cara mengurangi ukuran payudara adalah memperbaiki kulit di area payudara kita!

Akibat menyusui, penuaan dan penurunan berat badan, payudara bisa merosot seiring waktu.

Tak jarang payudara terlihat lebih besar karena ketiga faktor tersebut.

Untuk mengatasinya, kita bisa mencoba masker putih telur untuk mengembalikan elastisitas kulit payudara.

Caranya cukup mengocok dua putih telur sampai berbentuk busa lalu oleskan di payudara.

Biarkan selama 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat.

Payudara dijamin terlihat lebih kencang dan menarik.

4. Biji Rami

Seperti yang disebutkan sebelumnya, ukuran payudara bisa berubah dikarenakan ketidakseimbangan hormon,

Untuk menyeimbangi hormon, kita perlu mengonsumsi makanan yang tinggi asam lemak omega-3.