TRIBUNJATIM.COM - Asupan makanan adalah faktor penting bagi penentu kesehatan tubuh.

Apabila pola makan sesuai dengan nutrisi yang diperlukan tubuh, itu sudah lebih dari cukup untuk memelihara kesehatan.

Akan tetapi, terkadang orang-orang terlena sehingga melupakan batasan asupan makanan yang seharusnya masuk ke tubuh.

Beberapa di antaranya adalah garam dan gula.

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Baca juga: Tips Menu Diet Sehat Anti Loyo saat Puasa Ramadan 2023, Ada 5 Makanan Rendah Kalori Bikin Kenyang

Baca juga: Daftar Rekomendasi Buah untuk Menu Diet yang Efektif Turunkan Berat Badan, Bikin Kenyang Lebih Lama

Kedua bahan ini adalah asupan yang sering dilupakan oleh sejumlah orang.

Selain itu, nutrisi ini berada di mana saja sehingga kita tak sadar telah melewati batas kebutuhan.

Khususnya bagi penderita vertigo, kedua makanan ini harus diperhatikan lebih baik lagi.

Pasalnya, gula dan garam adalah kunci penting dalam mengatasi vertigo yang datang tiba-tiba.

Yuk, simak menu diet bagi penderita vertigo.

Melalui menu diet ini, tidak ada lagi alasan untuk melewati jadwal makan!

Menu Diet Bagi Penderita Vertigo

Bagaimana pola diet mempengaruhi vertigo?

Beberapa studi membuktikan, perubahan gaya hidup dan pola diet dapat membantu meringankan frekuensi dan tingkat keparahan serangan vertigo.

Sebagian orang melaporkan, gejala vertigo memburuk ketika mereka tidak makan.