Setiap harinya, Nita selalu sarapan.

Namun, menunya bukan makanan yang tinggi karbohidrat.

Melainkan beberapa makanan menyehatkan seperti kacang-kacangan, bit, dan masih banyak lagi.

Nita memulai hari dengan sarapan buah-buahan kering yang kaya protein, kalsium, dan nutrisi mikro penting.

Menu lainnya yaitu menambahkan dadar putih telur ke menu sarapannya guna memenuhi sembilan asam amino esensial dan masih banyak lagi.

Untuk minuman, setiap hari Nita minum jus buah bit untuk menjaga tekanan darah.

3. Menu makan siang

Nita Ambani percaya dengan pepatah yang berbunyi, "Kamu adalah apa yang kamu makan."

Sehingga, istri Mukesh ini menerapkan diet cukup ketat mulai dari sarapan hingga amkan malam demi kebugaran fisiknya.

Nita tidak pernah melewatkan makan siang.

Pengusaha cantik ini menyukai menu makan siang berupa sayuran hijau untuk memenuhi kebutuhan vitamin K, magnesium, vitamin B, dan nutrisi penting lainnya.

Nita juga menyukai sup sayur yang bermanfaat untuk mengoptimalkan fungsi sel dalam tubuh.

Banyak makan sayur dan buah bisa membantu memperlambat proses penuaan.

Baca juga: Lemak Tubuh Lebih Cepat Dibakar Lewat HIIT atau LIIT? Olahraga Peneman Menu Diet Perlu Diketahui

4. Makan malam yang ringan namun bergizi

Makan malam Nita biasanya diisi sayuran hijau, kecambah, dan sup.