Ibu tiga anak itu memilih menjaga makan malamnya tetap ringan karena bisa mengontrol berat badan, meningkatkan kualitas tidur, dan memiliki efek luar biasa pada kesehatan seseorang.

5. Makan buah di sela-sela makan

Nita makan buah setiap hari.

Rutin makan buah bisa membantu mengurangi risiko terkena serangan jantung, meningkatkan penglihatan, mengontrol gula darah, dan menurunkan risiko kanker.

6. Membuang racun dengan minuman detoksifikasi

Nita Ambani menyukai minum minuman detoks.

Banyak ahli gizi telah menyatakan banyak manfaat kesehatan dari air detoksifikasi.

Ini membantu membuang racun dari tubuh.

Efeknya, bisa membantu menambah energi, meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki kulit, dan masih banyak lagi.

Itulah dia penjelasan mengenai tips diet ala Nita Ambani.

Baca juga: TIPS Berat Badan Ideal, Tak Perlu Ikut-ikutan Menu Diet Artis, Hindari Minum Kopi Lebih 2 Cangkir!

---

Artikel ini telah ditayangkan di Nakita.ID

Berita Jatim dan menu diet lainnya.